„Fűben, fában orvosság van”

Egyre többen, egyre fiatalabb korban panaszkodnak reumás jellegű fájdalmakra. Nekem is részem volt már fizikoterápiában és gyógyszeres kezelésben is, de nálam egyik sem vált be. Mindezek után kipróbáltam – minden mindegy alapon – egy illóolaj kúrát. Néhány hét elteltével a fájdalom megszűnt és évekig elkerült.

A módszer rendkívül egyszerű: fürdés előtt, a kádba folyó vízhez cseppentsünk 2-3 csepp levendula, ugyanannyi rozmaring, és citrom illóolajat, majd kézzel jól keverjük össze. (A háromféle illóolaj hatása egymást erősíti, a legfontosabb alkotórész a levendulaolaj. Nem baj, ha csak egy- vagy kétféle olaj kerül a vízbe.) 20-30 perc „áztatás” következik, mely lazításnak is kitűnő. Aki nem tud, vagy nem szeret kádban fürödni, az megteheti, hogy testápolóhoz, kézkrémhez, vagy egyszerű semleges krémhez – mely a gyógyszertárban kapható – keveri az olajokat úgy, hogy az összes illóolaj mennyiség 3-5%-nyi legyen. (Pl.: 100 ml testápolóhoz kb. 3-5 ml olaj keverhető.) A keveréket a fájdalmas területre kenve, a bőrbe enyhén bemasszírozva tökéletes hatás érhető el. Az illóolajok kb. 6-8 óra alatt szívódnak fel a bőrről. Fontos, hogy az illóolajokat mindig hígítsuk (kivétel a levendula), mivel csúnyán felmarhatják a bőrt. Mielőtt kipróbálnánk egy új olajt, célszerű egyetlen cseppet az alkaron szétdörzsölni, mert az esetleges túlérzékenység így gyorsan kideríthető. Súlyos betegségben szenvedők (epilepszia, májgyulladás, rák, stb.) és várandós nők beszéljék meg orvosukkal, vagy más hozzáértő személlyel, hogy mit és hogyan használjanak. Illóolajokat gyógyszertárban, gyógynövényszaküzletekben vásárolhatunk. A cseppentős üvegek 5, 10 esetleg 20 ml illóolajat tartalmaznak. Ez a mennyiség általában 1-3 hónapra elegendő. Komoly gyártók az üveget kartondobozba csomagolják és használati útmutatót is mellékelnek hozzá. Olyan illóolajat, melyre azt írják, hogy illataroma, vagy illatosításra, ne használjunk gyógyászati célra. A gyógyszertárban kapható kimért illóolajok és pl. az Aromax cég termékei megbízhatóak és hatásosak.

A levendula az egyik legsokoldalúbb gyógynövény. Bár mediterrán eredetű, nálunk is termeszthető. Megszárított virágzatát nagyanyáink a ruhásszekrénybe helyezték, hogy elriasszák a molyokat. Illatát a kozmetikai ipar nagyra becsüli. Illóolaját a virágzó hajtás lepárlásával nyerik, mely sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, nyugtató, fertőtlenítő hatású. Enyhíti az égési sérülések – megégés és leégés – tüneteit, megszünteti az izületi- és izomfájdalmakat. Rovarcsípéskor akár töményen is használható, mert szinte sohasem irritálja az emberek bőrét. Influenzajárvány idején célszerű a levegőbe juttatni akár párologtató edény segítségével, akár úgy, hogy egy levendulaolajos vízzel megnedvesített törülközőt kiterítünk száradni.

(2006 . március)